こんにちは、川上でございます。
10月3日（月）・17日（月）と２日間にわたり
『笑いヨガリーダー養成講座』に参加しました。
☝笑いヨガリーダー認定証
『笑いヨガ』とはなんぞや???
簡単にご説明しますと
笑う体操にヨガの呼吸法を取り入れた
楽しくて、とても簡単なエクササイズ・健康体操なんです。
笑う為には、冗談やユーモアなどは一切必要ありません
使うのは 作り笑い です。
ワッハッハ！！ の 作り笑いです
身体（脳）は 本物の笑いも 作り笑いも 区別がつかず
どちらの笑いも 健康への効果は同じである と科学的・医学的な根拠に
基づいているそうです。
まちがいない!(o￢∀￢)b----☆
さらに、呼吸法（深呼吸）を取り入れているので
酸素が身体や脳に沢山供給され
健康と活力が実感できます。
ﾐ凸ヽ(^_^ )太鼓判!
笑いヨガとの出会いは
今年4月の経営品質会議（全体会議）で午後から一時間ほど
社員みんなで体験したことが始まりで
その時の感想は 『スッパーとした感覚』 スッパーて、どんな感覚？
言葉では伝えきれません...
il||li▄█▀█●il||li
そんなこんなで、９月に会長から
『リーダー養成講座に行かない？？』と言われ
二つ返事で 『ハイ、行きます！！』 と即答
かくして、10月３日・17日に至った訳でございます。
講師からの
『楽しいから笑うのではなく、笑うから楽しいのです』
↑↑ﾃﾝｼｮﾝo|●´∀`|oｱｹﾞｱｹﾞ↑↑
社内の ニコニコリーダー として
雰囲気アップ、業績アップに繋げていくことが
私のお役目かと思います。
龠 λλλλλ ｻｻﾞｴｻﾝﾊﾕｶｲﾀﾞﾅ～♪
