皆様こんにちは！
今週は急激に寒くなりましたね(>_<)
風邪などひいておりませんか。
さて、そんな中でも元気に営業しております、さっちゃん食堂♪
最近、社内でストレスと血管のチェックをする機会があったのですが、
さっちゃん、ストレスがない健康な状態なのはもちろんのこと、
なんと血管レベルは３０歳代並みΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
いや～、すごいです！！
毎日の徒歩＆バス通勤と美味しいご飯のおかげでしょうか…
これは何としてもあやからねば！！
そんな健康体への第1歩、さっちゃん食堂♪の今週のメニューは？？
10月19日(火)
麻婆豆腐、サラダ、味噌汁、ご飯、大根菜のお浸し
お皿いっぱいの麻婆豆腐！ご飯のお供に最高！お腹がはち切れます！！
葉野菜たっぷりのサラダに、川上農園の大根菜のお浸し(^o^)これもとても美味しかったです。
野菜がたっぷりなのがとてもうれしいメニューでした(^^♪
10月21日(木)
ハンバーグ、サラダ、お味噌汁、ご飯
柔らかお肉のハンバーグ！もちろん、さっちゃんの手ごねハンバーグです。
10何人分のハンバーグ、しかも1人2個ずつ(^o^)
たくさんありがとうございます！！とても美味しかったです(^^♪
さぁみなさん、
健康年齢を伸ばすためには
バランスの良い食事と適度な運動です！！
そして、日々のストレスを上手にクリアしながら、
楽しんで過ごしましょう(^^♪
ビッグ・ワン
大木円香
今週のさっちゃん食堂♪
