早朝ランニング

なかなか減らない体重対策の為、1月末から早朝ランニングに取組んでいます！

朝早い時は5時に起きて、5km～10㎞走るようにしています。

写真はお客様から教えていただいた「ランキーパー」というアプリです。

毎日のランニングを記録する事ができます。

めでたく昨日で、2月に入っての合計距離が100㎞を越えました。

なかなか頑張った感を味わえるので、いいアプリだなぁ～と思いますが・・・・。

何故か体重は、ほぼ変わっていません。。。。

日々精進！諦めずに頑張ります！

ビッグ･ワン　大木敬介